Ngừng tim đột ngột là gì?
Ngừng Tim Đột Ngột (hay còn gọi là đột tử do tim) là tình trạng trái tim ngừng đập bất ngờ, khiến máu không còn được bơm đi nuôi cơ thể. Điều nguy hiểm là nó có thể xảy ra với cả người đang hoàn toàn khỏe mạnh, không có triệu chứng báo trước.
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ngừng tim đột ngột là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới, đặc biệt ở những người trong độ tuổi từ 30–50.
Tại sao đang khỏe lại ngừng tim đột ngột? Những nguyên nhân thường gặp
Dưới đây là các nguyên nhân ngừng tim đột ngột phổ biến nhất, dù trước đó người bệnh hoàn toàn không có biểu hiện gì:
1. Rối loạn nhịp tim (hay còn gọi là rung thất)
-
Đây là nguyên nhân hàng đầu.
-
Tim đập nhanh, loạn nhịp rồi ngừng hoàn toàn.
-
Có thể xuất hiện ở người không có tiền sử bệnh tim.
2. Dị tật tim bẩm sinh hoặc bệnh tim không phát hiện
-
Nhiều người không biết mình có bệnh lý tim tiềm ẩn, đặc biệt là những người trẻ không khám sức khỏe định kỳ.
3. Nhồi máu cơ tim thầm lặng
-
Không phải nhồi máu cơ tim nào cũng gây đau ngực dữ dội.
-
Có những trường hợp không triệu chứng, nhưng mạch vành bị tắc dẫn đến ngừng tim.
4. Suy tim cấp
-
Tình trạng cơ tim yếu bất ngờ, không đủ sức co bóp.
-
Đôi khi không có dấu hiệu báo trước.
5. Điện giật hoặc chấn thương ngực mạnh
-
Điện giật có thể làm tim ngừng ngay lập tức.
-
Va chạm thể thao (ví dụ bóng đập mạnh vào ngực) cũng có thể gây ngừng tim do phản xạ.
6. Mất cân bằng điện giải trầm trọng
-
Ví dụ: giảm Kali, Canxi, Natri đột ngột.
-
Dễ xảy ra ở người tập luyện cường độ cao, mất nước, hoặc dùng thuốc lợi tiểu không kiểm soát.
7. Căng thẳng và stress quá mức
-
Kích thích hệ thần kinh giao cảm, làm tim đập nhanh quá mức.
-
Nguy cơ ở những người áp lực công việc, mất ngủ triền miên, hoặc sốc cảm xúc mạnh.
Dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện trước ngừng tim
Mặc dù nhiều trường hợp xảy ra không có dấu hiệu, nhưng một số người vẫn có các triệu chứng sau vài giờ đến vài phút trước:
-
Đau tức ngực bất thường.
-
Chóng mặt, choáng váng.
-
Đổ mồ hôi lạnh.
-
Khó thở.
-
Tim đập nhanh, hụt hơi.
➡️ Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu nào trên, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức hoặc đến cơ sở y tế gần nhất.
Ai có nguy cơ ngừng tim đột ngột cao hơn?
-
Người có tiền sử bệnh tim (đã từng nhồi máu cơ tim, suy tim).
-
Người có người thân từng đột tử (yếu tố di truyền).
-
Người hút thuốc, uống rượu nhiều, stress kéo dài.
-
Người không kiểm soát tốt các bệnh nền: tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu.
Làm gì để phòng ngừa ngừng tim đột ngột?
✅ Khám sức khỏe tim mạch định kỳ – ít nhất mỗi năm 1 lần.
✅ Tập thể dục đều đặn, nhưng không quá sức.
✅ Kiểm soát bệnh lý nền (cao huyết áp, tiểu đường…).
✅ Hạn chế rượu bia, thuốc lá, tránh thức khuya.
✅ Giữ tâm lý lạc quan, tránh stress kéo dài.
✅ Nếu có triệu chứng lạ như đau ngực, hồi hộp, khó thở, nên đi khám ngay.
Kết luận
Ngừng tim đột ngột có thể xảy ra với bất kỳ ai, kể cả người trẻ tuổi đang khỏe mạnh. Việc chủ quan và không khám tim mạch định kỳ là lý do nhiều người mất đi cơ hội sống sót.
🧠 Hãy lắng nghe cơ thể bạn mỗi ngày. Chỉ cần một kiểm tra đơn giản, bạn có thể phòng ngừa được điều đáng tiếc xảy ra.