Đột Quỵ Là Gì?
Đột Quỵ (hay còn gọi là tai biến mạch máu não) là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do nguồn máu nuôi não bị ngưng trệ hoặc vỡ mạch máu. Khi não không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất, tế bào não sẽ chết chỉ sau vài phút, gây ra hậu quả nghiêm trọng, thậm chí tử vong.
Dấu Hiệu Bệnh Đột Quỵ Cần Lưu Ý
Việc nhận biết sớm triệu chứng đột quỵ sẽ giúp cứu sống người bệnh và giảm thiểu di chứng. Dưới đây là các dấu hiệu cảnh báo phổ biến:
✅ Méo miệng, lệch mặt
Một bên khuôn mặt có dấu hiệu xệ xuống, miệng méo bất thường.
✅ Yếu hoặc tê liệt tay/chân
Thường là một bên cơ thể bị yếu, tê hoặc mất cảm giác – tay không thể nâng lên đồng đều.
✅ Khó nói, nói ngọng
Người bệnh nói khó khăn, phát âm không rõ, không hiểu người khác nói gì.
✅ Thị lực giảm đột ngột
Mắt nhìn mờ, mất thị lực một hoặc cả hai bên, chóng mặt, mất thăng bằng.
✅ Đau đầu dữ dội
Đau đầu đột ngột, dữ dội, không rõ nguyên nhân kèm theo nôn ói hoặc co giật.
📌 Mẹo nhớ nhanh dấu hiệu đột quỵ: “FAST”
-
F – Face (Mặt): Kiểm tra xem mặt có bị xệ không
-
A – Arms (Tay): Yêu cầu người bệnh giơ cả hai tay lên
-
S – Speech (Lời nói): Kiểm tra khả năng nói chuyện
-
T – Time (Thời gian): Gọi cấp cứu ngay lập tức
Nguyên Nhân Gây Đột Quỵ Thường Gặp
-
Huyết áp cao
-
Bệnh tim mạch
-
Tiểu đường
-
Cholesterol cao
-
Hút thuốc lá, uống rượu
-
Thừa cân, ít vận động
-
Căng thẳng kéo dài
Cách Phòng Tránh Đột Quỵ Hiệu Quả
Việc phòng ngừa đột quỵ không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe não bộ mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những cách hiệu quả:
✅ Kiểm soát huyết áp và đường huyết
Thăm khám sức khỏe định kỳ, điều trị bệnh nền đúng cách.
✅ Duy trì chế độ ăn lành mạnh
Ưu tiên rau xanh, trái cây, cá, các loại hạt và hạn chế đồ chiên rán, thức ăn mặn.
✅ Tăng cường vận động
Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày: đi bộ, bơi lội, yoga…
✅ Không hút thuốc, hạn chế rượu bia
Nicotine và cồn làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và đột quỵ.
✅ Giữ tinh thần thoải mái
Tránh stress, ngủ đủ giấc và biết cân bằng cuộc sống.
Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?
Ngay khi phát hiện các Dấu Hiệu Bệnh Đột Quỵ ,cần gọi cấp cứu và đưa người bệnh đến bệnh viện càng sớm càng tốt – trong vòng “giờ vàng” (3–4,5 giờ đầu) để được can thiệp y tế kịp thời.
Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh nếu nhận biết sớm và điều chỉnh lối sống hợp lý. Hãy bảo vệ sức khỏe não bộ của bạn và người thân ngay từ hôm nay!