1. Da sưng tấy, nóng đỏ quanh khớp
Một trong những biểu hiện dễ nhận biết nhất của axit uric cao là tình trạng da sưng, nóng, đỏ ở vùng quanh các khớp – đặc biệt là khớp ngón chân cái, đầu gối hoặc cổ tay. Đây là dấu hiệu cho thấy tinh thể urat đang tích tụ và gây viêm đau.
2. Da quanh khớp trở nên căng bóng, khó cử động
Khi lượng axit uric trong máu tăng cao, tinh thể muối urat có thể lắng đọng dưới da, khiến vùng da bị căng bóng, hơi cứng và gây cảm giác đau nhức khi vận động. Nếu để lâu, có thể hình thành các cục tophi – dấu hiệu đặc trưng của bệnh gút.
3. Xuất hiện các nốt sần hoặc u nhỏ dưới da
Axit uric cao lâu ngày có thể tạo thành các nốt u cứng nhỏ màu trắng ngà hoặc vàng nhạt, thường thấy ở khuỷu tay, đầu ngón tay, ngón chân hoặc vành tai. Đây là tinh thể urat kết tụ – cảnh báo mức axit uric đã vượt ngưỡng an toàn.
4. Da vùng khớp bong tróc, khô ráp
Do viêm khớp gút gây tổn thương tại chỗ, vùng da quanh khớp có thể khô, bong tróc hoặc sần sùi hơn bình thường. Một số người còn cảm thấy ngứa râm ran, nhất là khi bệnh đang trong giai đoạn bùng phát.
5. Mẩn đỏ hoặc phát ban không rõ nguyên nhân
Axit uric cao có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn và phản ứng viêm trong cơ thể, khiến da mẩn đỏ, nổi mụn nước nhỏ hoặc phát ban nhẹ. Dù dễ nhầm với dị ứng, nhưng nếu kéo dài kèm đau khớp, bạn nên đi kiểm tra nồng độ axit uric.
💡 Lời khuyên từ chuyên gia
Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu trên, hãy:
-
Uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ đào thải axit uric.
-
Hạn chế ăn nội tạng, hải sản, bia rượu.
-
Tăng cường rau xanh, trái cây và các loại hạt tốt cho sức khỏe.
-
Đi kiểm tra định kỳ để phát hiện sớm nguy cơ gút hoặc biến chứng thận.
👉 Kết luận:
Các biểu hiện trên da cảnh báo Axit Uric Cao tuy nhỏ nhưng lại là “tiếng chuông” cảnh báo cơ thể đang gặp rối loạn chuyển hóa. Việc nhận biết sớm và điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt kịp thời sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh gút và bảo vệ sức khỏe lâu dài.